Conteúdo do Curso Guarda One Leg Ataques e Defesas
Confira a grade completa de aulas e aproveite para assitir algumas delas para conhecer nossa metodologia.
DETALHES DO CURSO
Curso Guardq One Leg Ataques e Defesas
Esse curso vai mudar seu estilo de jogo.
Conteúdo:
Módulo I
Como chegar na One leg
Te ensinaremos o caminho:
Drills, conceitos e o que devemos e não devemos fazer ao usarmos a one leg.
Módulo II
Raspagens
Iremos colocar na prática todos os conceitos e Drills, com o ajuste perfeito para alcançarmos as raspagens.
Módulo III
Passagens
Com um estudo sistemático iremos te conduzir por um caminho onde você terá plenas condições de neutralizar a guarda do seu oponente conquistando a passagem de guarda.
Módulo IV
Finalizações
Agora vamos ao objetivo principal da luta que é a tão sonhada finalização com ataques que vai do básico ao avançado.
MÓDULO V
Vamos te ensinar algumas formas de pegar as costas e também algumas defesas de passagem de guarda.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”
- Jiu-jitsu
- Aulas:020
- Alunos:586
- Módulos: 005
- Duração: 1:10
Módulo 1
- Partindo da laçada e aranha
- Partindo da guarda x e dela riva
- Partindo guarda de gancho
- Conceitos (o que devo e não devo fazer)
Módulo 2
- Raspagem quebrando a postura
- raspagem dominando as barras de calça
- Raspagem usando o Laço
- Raspagem usando a guarda x
Módulo 3
- Passagem esgrimando braço
- Passagem travando quadril
- Passagem abrindo compasso
- Passagem direto pra montada
Módulo 4
- Chave de pé Reta
- Chave de pé Reta pra Marrom e Preta
- Chave de pé reta Dentro da guarda
- Americana de pé dentro da guarda
- Americana de pé fazendo guarda
Módulo 5
- Duas pegadas de costas
- Defesa da passagem montando
- Defesa da passagem abrindo compasso
SUA JORNADA PASSO A PASSO
O Curso Guarda One Leg Ataques e Defesas é 100% online e em vídeo aulas. Um curso linear com evolução passo a passo, garantindo que você aprenda de verdade e o mais rápido possível..
SUPORTE UM A UM E FÓRUM EXCLUSIVO
Tire todas as suas dúvidas diretamente com o professor no suporte um a um e ainda tenha acesso ao grupo exclusivo de alunos.
AULAS ORGANIZADAS POR MÓDULOS
Aulas curtas, direto ao ponto e planejadas para entregar um conteúdo com o melhor para você aprender mais rápido.
AJUDA / PERGUNTAS FREQUENTES
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